DIFESA PERSONALE X DONNE

STRUTTURA DEL CORSO:
Il corso prevede 22 incontri, tutti di sabato, suddivisi in lezioni teoriche 20% e pratiche 80%.
Il corso è a numero chiuso (massimo 16 persone).
L’obiettivo è quello di sensibilizzare la donna delle proprie capacità psicofisiche, rendendola così più sicura di se stessa.
Difendersi oggi non è più un’esigenza secondaria, ma un diritto primario: ciò che prima succedeva solo nei films o nelle grandi città, oggi può capitare ovunque e a chiunque.

SAPER COSA FARE IN QUEL PRECISO MOMENTO, RIMANENDO LUCIDI, È DI PRIMARIA IMPORTANZA!!!

- Tecniche di attacco e di difesa con percosse varie;
- tecniche di braccia (mani, avambraccia e gomiti), gambe (dorso\collo del piede e 

  ginocchia) corta, media, lunga distanza;
- leve articolari e soffocamenti;
- lotta in piedi e a terra;
- simulazioni di vari approcci psicofisici con intenzione di violenza carnale ecc.

CORSO TENUTO DA: SIMONE GIAMBARTOLOMEI
Esperto in varie arti marziali e sport da combattimento: Taekwondo/kick-boxing/thai-boxing (3° ai mondiali 2002).
Ha esperienza pluriennale come operatore di sicurezza e body-gard.

INFO ALLA RECEPTION
tel. 071-2804545    Simone 338-5218720