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Centro ufficiale Schwinn Cycling
www.schwinn.it
CYCLING:
Bassa / Media / Alta intensità – allenamento cardiovascolare – dimagrimento.
Centro ufficiale Schwinn Cycling www.schwinn.it/
Adatto ad ogni età e livello di preparazione atletica, il cycling è una disciplina di gruppo non competitiva, praticata su bike stazionaria. L’istruttore scandisce le pedalate a tempo di musica e guida il gruppo in un viaggio virtuale per un allenamento divertente che oltre ai benefici apportati al sistema cardiocircolatorio e alla muscolatura degli arti inferiori, è ottimo per incrementare la forma fisica.
5 motivi per far parte del gruppo:
• Facile: Tutti possono partecipare. La prima lezione è già efficace!
• Motivazione: La musica, il coach e le sensazioni date dal fattore gruppo risultano essere motivanti per tutti, a qualunque livello, sia per principianti che per avanzati.
• Il successo del programma di allenamento: Ogni partecipante può scegliere il proprio livello di performance ed i propri obiettivi personali.
• Salute: Il Cycling offre la possibilità di ottenere dei miglioramenti dell’apparato cardiovascolare in totale sicurezza di movimento.
• Divertimento: Tutti si allenano assieme ed ognuno, individualmente, ottiene le proprie soddisfazioni!
Prenotati già adesso in una delle nostre lezioni di SCHWINN CYCLING.
ISTRUTTORI:
Michele Micucci: Schwinn National Team Italia
Anna Maria Ferraioli: Schwinn Team Marche
Marco Fratti : Schwinn Instructor 
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Cycle Classes :
Le nostre classi si adattano a tutti i livelli di preparazione , di seguito elenchiamo le cycling class che incontrerete, sviluppate dai nostri istruttori.
· Low end endurance (Fat Burn 65% - 75% of Max Heart Rate)
· Fartlek (Varied 65% - 85% of Max Heart Rate)
· Hill (Hill climbs 75% - 85% of Max Heart Rate)
· High End Endurance (75% - 85% of Max Heart Rate)
· Extensive Interval (Peaks and recovery 65% - 85% of Max Heart Rate)
· Intensive Interval (65% - 95% of Max Heart Rate)
· Competition (80% + of Max Heart Rate)
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